早餐炸玉米饼GydF4y2Ba

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这些Tex-Mex风格的早餐炸玉米饼充满了香肠,培根和鸡蛋,非常适合早餐,早午餐,甚至晚餐!GydF4y2Ba

盘子上四种早餐炸玉米饼的景色GydF4y2Ba

最好的早餐炸玉米饼GydF4y2Ba

如果您还没有在常规早餐菜单中添加早餐炸玉米饼,那么您会错过!这款早餐炸玉米饼食谱非常简单,味道爆发。我们喜欢为早午餐做这些,因为它们是如此饱满,直到晚餐才不会饿。我的孩子乞求这些炸玉米饼。尝试一下,您会明白为什么!GydF4y2Ba

制作早餐炸玉米饼的成分,包括香肠,培根,玉米饼和薯片酱GydF4y2Ba

早餐炸玉米饼成分GydF4y2Ba

对于炸玉米饼填充,请添加任何您在早餐煎锅或早餐卷饼中放入的东西,以填充我们使用的食谱:GydF4y2Ba

  • 早餐香肠GydF4y2Ba
  • 培根GydF4y2Ba
  • 切碎的洋葱GydF4y2Ba
  • 切碎的红辣椒GydF4y2Ba
  • 炒鸡蛋GydF4y2Ba

您也可以使用…GydF4y2Ba

  • 香肠GydF4y2Ba
  • 早餐土豆(或哈希棕色)GydF4y2Ba
  • 黑豆GydF4y2Ba
  • 豆泥GydF4y2Ba
  • 早餐火腿GydF4y2Ba
  • 胸部GydF4y2Ba
  • 蔬菜(蘑菇,西葫芦,菠菜等……)GydF4y2Ba
一碗薯片酱,里面有汤匙GydF4y2Ba

浇头和调味料GydF4y2Ba

您可以在早餐炸玉米饼的浇头和调味料上发疯。使用任何或全部这些浇头:GydF4y2Ba

  • Chipotle酱(我喜欢这些炸玉米饼的莎莎皇后的chipotle Queso - 太好了)GydF4y2Ba
  • 皮科·德·加洛(Pico de Gallo)GydF4y2Ba
  • 莎莎GydF4y2Ba
  • 新鲜的西红柿GydF4y2Ba
  • 新鲜的洋葱GydF4y2Ba
  • 碎芝士GydF4y2Ba
  • Cotija奶酪(或Queso Fresco)GydF4y2Ba
  • 鳄梨丁GydF4y2Ba
  • 香菜GydF4y2Ba
  • 酸奶油GydF4y2Ba
  • 炸玉米饼酱或辣酱(瓦伦蒂娜,塔帕蒂奥,乔利拉…)GydF4y2Ba
  • 新鲜酸橙(用于装饰)GydF4y2Ba

组装炸玉米饼GydF4y2Ba

在组装炸玉米饼之前,请确保软化玉米饼。我用面粉玉米饼作为早餐炸玉米饼,所以我在微波炉中将玉米饼软化了几秒钟。如果您使用的是玉米饼,请将它们软化在煎锅中。将大约⅓杯香肠/鸡蛋混合物放在每个玉米饼上,然后放上您喜欢的炸玉米饼酱,然后撒上任何其他浇头。组装这些炸玉米饼时,您真的不会出错。无论如何,他们的味道都很棒!GydF4y2Ba

四种用香肠,培根和鸡蛋制成的早餐炸玉米饼GydF4y2Ba

鸡蛋还是没有鸡蛋,取决于你GydF4y2Ba

早餐炸玉米饼中的一场辩论似乎是是否在混合物中添加鸡蛋。如果您想要更多的“德克萨斯州风格”食品卡车式早餐炸玉米饼,则可以将鸡蛋排除在外。就我个人而言,我喜欢吃一点鸡蛋,因为对我来说似乎更“早餐”,但没有那么多炒鸡蛋​​,以至于您无法品尝其他成分。如果您真的喜欢鸡蛋,则可以添加比食谱要求更多的添加。如果您要为人群服务,您可能希望它们更加鸡蛋,这完全可以。GydF4y2Ba

带鸡蛋,香肠,培根,洋葱和辣椒的煎锅GydF4y2Ba

早餐炸玉米饼有什么好处?GydF4y2Ba

如果您是为人群制作这些,或者只是想加一点炸玉米饼,以下是一些想法:GydF4y2Ba

更简单的早餐想法GydF4y2Ba

需要更多美味的早餐想法吗?从我们的巨大而全面开始GydF4y2Ba早餐想法GydF4y2Ba张贴(使用我们的早餐玉米饼食谱),或尝试一次:GydF4y2Ba

如何制作早餐炸玉米饼GydF4y2Ba

盘子上的4种早餐炸玉米饼的景色GydF4y2Ba

早餐炸玉米饼GydF4y2Ba

这些Tex-Mex风格的早餐炸玉米饼充满了香肠,培根和鸡蛋,非常适合早餐,早午餐,甚至晚餐!GydF4y2Ba
准备时间GydF4y2Ba 10GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
煮时间GydF4y2Ba 20GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
总时间GydF4y2Ba 30GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
课程GydF4y2Ba 早餐GydF4y2Ba
美食GydF4y2Ba 墨西哥/西班牙语GydF4y2Ba
服务GydF4y2Ba 10GydF4y2Ba服务GydF4y2Ba

原料GydF4y2Ba

  • 12GydF4y2Ba盎司GydF4y2Ba猪肉香肠链接GydF4y2Ba(大约12个香肠链接)GydF4y2Ba
  • 8GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba培根GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba红柿子椒GydF4y2Ba切丁GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba中等的GydF4y2Ba洋葱GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
  • 3-4GydF4y2Ba大的GydF4y2Ba蛋GydF4y2Ba(可选的)GydF4y2Ba
  • 盐和黑胡椒粉GydF4y2Ba去尝尝GydF4y2Ba
  • 8-10GydF4y2Ba小的GydF4y2Ba面粉玉米饼GydF4y2Ba

浇头:GydF4y2Ba

指示GydF4y2Ba

  • 用中火在大型不粘锅中烹饪香肠链接,直到煮熟(或遵循包装方向)。放在纸巾上。GydF4y2Ba
    将香肠在大煎锅中烹饪GydF4y2Ba
  • 将培根切成小块,然后用中火将培根放回大煎锅中。煮至培根油脂被释放到锅中。排除多余的油脂,但在锅中放一点点以炒蔬菜。GydF4y2Ba
    加入切碎的红色铃铛​​和切碎的洋葱。用培根煮至洋葱变软,透明,培根变得略带酥脆。GydF4y2Ba
    带辣椒,洋葱和培根的锅GydF4y2Ba
  • 将香肠切成较小的碎片,然后添加回锅中。GydF4y2Ba
    带有培根,香肠,辣椒和洋葱的大煎锅,制作早餐炸玉米饼GydF4y2Ba
  • 将鸡蛋裂成一个中等大小的碗中,用叉子跳动直至光滑。将香肠混合物移至锅的一侧,将鸡蛋混合物倒入另一侧以争夺。当鸡蛋炒时,将其轻轻搅拌到香肠混合物中,直至混合。GydF4y2Ba
    带鸡蛋,香肠,培根,洋葱和辣椒的煎锅GydF4y2Ba
  • 如果需要,用盐和胡椒粉调味(培根可能会使鸡蛋咸)。从热量中取出并组装玉米饼。在温暖的玉米饼上进行保存,并带有您喜欢的浇头和调味料(请参阅上面的想法)GydF4y2Ba
    一碗薯片酱,里面有汤匙GydF4y2Ba

营养信息GydF4y2Ba

卡路里:GydF4y2Ba157GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba 碳水化合物:GydF4y2Ba14GydF4y2BaGGydF4y2Ba 蛋白质:GydF4y2Ba6GydF4y2BaGGydF4y2Ba 胖的:GydF4y2Ba9GydF4y2BaGGydF4y2Ba 饱和脂肪:GydF4y2Ba3GydF4y2BaGGydF4y2Ba 多不饱和脂肪:GydF4y2Ba2GydF4y2BaGGydF4y2Ba 单不饱和脂肪:GydF4y2Ba3GydF4y2BaGGydF4y2Ba 反式脂肪:GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba 胆固醇:GydF4y2Ba65GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba 钠:GydF4y2Ba286GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba 钾:GydF4y2Ba118GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba 纤维:GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba 糖:GydF4y2Ba2GydF4y2BaGGydF4y2Ba 维生素A:GydF4y2Ba459GydF4y2BaIUGydF4y2Ba 维生素C:GydF4y2Ba16GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba 钙:GydF4y2Ba47GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba 铁:GydF4y2Ba1GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba

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关于作者GydF4y2Ba

埃里卡·沃克(Erica Walker)GydF4y2Ba

埃里卡(Erica)与丈夫贾里德(Jared),律师和她美丽的三个女孩住在爱达荷州的博伊西(Boise)。除了食谱世界之外,她还喜欢冒险,从皮划艇,巡航,滑雪,带家人带来激动人心的一切。GydF4y2Ba

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