锅炖牛排和肉汁总是鲜嫩可口。只需要三种食材就能轻松制作!这是繁忙工作日的完美晚餐。gydF4y2Ba
锅炖牛排和肉汁gydF4y2Ba
多年前，我的一个好朋友Rashona向我介绍了这种三种原料的锅炖牛排和肉汁。那是我生活中很忙的一段时间，她建议我把这个食谱用在那些疯狂的日子里，当你没有时间做晚饭的时候。多年来，我做过无数次，结果总是浓郁，鲜嫩，绝对美味。我的家人狼吞虎咽;这是他们要求最多的晚餐之一!gydF4y2Ba
这道慢炖牛排和肉汁食谱做起来再简单不过了。早上第一件事就是把三种(三种!)食材扔进瓦罐里。它一整天都在做饭，欢迎的香味飘过整个房子，让你感觉像是花了几个小时做了一顿奢侈的晚餐。在漫长而忙碌的一天之后，走进餐厅的门，意识到晚餐已经准备好了，这真是一种安慰!gydF4y2Ba
对这个食谱的建议gydF4y2Ba
- 这种牛排加肉汁的食谱与伦敦烤肉或顶级西冷牛排非常搭配。我通常只会货比三家买打折的东西，然后多买一些放在冰箱里，下次我想在我的饭局中使用它。gydF4y2Ba
- 我们喜欢在我用电饭煲做的米饭上吃浓稠的奶油牛排和肉汁，这也是一种很容易做的东西。我的家人喜欢把它和黄油土豆泥一起吃，但它也可以搭配意大利面、厚吐司，或者单独搭配西兰花或青豆。gydF4y2Ba
- 如果你想做得更美味，你可以在瓦罐里加入切好的洋葱或蘑菇来增加味道。gydF4y2Ba
- 将牛排切成细条有助于加快烹饪过程，确保肉质超级鲜嫩，每次都是碎肉。gydF4y2Ba
更多的时间节省瓦罐餐gydF4y2Ba
慢炖锅常常在我们家挽救了一天!以下是我们久经考验的最受欢迎的瓦罐:gydF4y2Ba
炖牛排和肉汁gydF4y2Ba
炖牛排和肉汁里的牛排总是嫩滑可口。只需要三种食材就能轻松制作!gydF4y2Ba
设备gydF4y2Ba
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慢炖锅gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 2点到3点gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba上冷牛排或伦敦烤肉gydF4y2Ba切薄gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba包gydF4y2Ba棕色肉汁混合物gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba包gydF4y2BaAu juus混合gydF4y2Ba
- 2个半gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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将所有材料放入炖锅中。gydF4y2Ba
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用小火煮一整天(8-10小时)，偶尔搅拌一下。gydF4y2Ba
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配上米饭、意大利面或土豆泥。gydF4y2Ba
视频gydF4y2Ba
笔记gydF4y2Ba
*供4-6人食用，用2磅牛排。为6-8人准备3磅牛排。gydF4y2Ba
营养信息gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba342gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba50gydF4y2BaggydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba12gydF4y2BaggydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
胆固醇:gydF4y2Ba138gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba729gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba776gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba67gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba4gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
你试过这个食谱吗?gydF4y2Ba
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这是他吃土豆泥的最后一晚。美味!丈夫已经要求再吃一顿了?gydF4y2Ba
你会在一开始就把洋葱和其他食材一起放进去吗?我并不一定希望它们解体。gydF4y2Ba
是的，我想在开始的时候加一些洋葱会很好吃!我不认为它们会解体。gydF4y2Ba
我没有牛肉汤，所以我用了洋葱汤。这就转了我们的伟大。我要这个。每个人都喜欢它。gydF4y2Ba
知道这个真是太好了!我从来没试过和洋葱汤一起吃。谢谢楼主分享!gydF4y2Ba
我用了一个2杯装的棕色肉汁，一个牛肉洋葱汤混合，和一个au jus混合。我只做了5个小时。我们用切得很薄的纽约条，然后在烹饪前把它切成条。当gydF4y2Ba
肉汁没有我喜欢的那么浓，所以加了玉米淀粉和水。我们把它和土豆泥一起端上来。翻了我们的完美!gydF4y2Ba
这道菜可以在炉子上做吗?gydF4y2Ba
我们还没有在炉子上尝试过，但如果你尝试了，请告诉我们效果如何!gydF4y2Ba
伟大的食谱，但不是在慢炖锅里等8小时，你可以把烤熟的牛排煎一下，扔进速食锅，最多一个小时就能做好。gydF4y2Ba