这道简单的沙茨基酱只需2-3分钟。奶油味浓郁，搭配烤蔬菜、陀螺和希腊沙拉都很美味。gydF4y2Ba
酸奶酱食谱gydF4y2Ba
这个简单的沙拉酱配方为烤蔬菜，皮塔饼片增添了难以置信的风味，当然还有我们的gydF4y2Ba神奇的陀螺仪gydF4y2Ba，是用瓦罐做的!当我把它和陀螺一起吃的时候，我喜欢把黄瓜切碎，所以我把它们切丁，把所有东西搅拌在一起，而不是加工所有东西。如果我吃的是烤蔬菜，我会把所有的食材都处理好，这样酱汁就能更好地和蔬菜结合在一起。怎么做完全取决于你自己!这也适用于希腊沙拉，如果太稠，你可以加一茶匙左右的牛奶。gydF4y2Ba
还在寻找更多简单的酱汁食谱吗?试试我们gydF4y2Ba奶油柠檬蘸酱gydF4y2Ba洋蓟和蔬菜，用这个gydF4y2Ba简单的自制鞑靼酱gydF4y2Ba你所有的鱼的食谱，或者这个gydF4y2Ba浓郁的烧烤酱gydF4y2Ba这一切都在一瞬间发生了!gydF4y2Ba
什么是酸奶酱?gydF4y2Ba
酸黄瓜酱可以作为蘸料、酱汁或汤食用。很多地中海和东南欧菜肴，以及中东地区的菜肴中都有它的身影。自制酸奶酱有无数种方法，但通常它包括全脂希腊酸奶、黄瓜、橄榄油、大蒜(新鲜大蒜很好，但如果你不在家，你可以用大蒜粉代替)和其他新鲜香草和调味料。食谱中通常会加入醋或柠檬汁、欧芹、百里香、新鲜的莳萝或薄荷。酸奶酱很健康。尽管它有奶油状的质地，但它的卡路里相对较低。它和各种希腊食物都很配。gydF4y2Ba
多用途和美味gydF4y2Ba
有一天，我们用柠檬腌制的鸡肉和各种美味的蔬菜(辣椒、南瓜、西葫芦、西红柿、洋葱等)做了烤肉串。我们把它们都烤了，配上这个酸奶粉。它们大受欢迎，每个人(包括孩子)都狼吞虎咽地吃了起来。如果你想做一顿健康、低碳水化合物的晚餐，一定要试试!它很快就会成为你的最爱!你也可以把这碗希腊酸奶酱和简单的开胃菜一起吃，比如猪肉、牛肉串、皮塔饼、蔬菜蘸酱，或者作为各种三明治的酱料。蘸薯条也很好吃!gydF4y2Ba
我完全搞不懂gydF4y2Ba
如果你喜欢希腊风味的沙拉酱，那么你应该看看其他一些希腊风味的菜肴。gydF4y2Ba
- 希腊柠檬鸡肉蔬菜箔包gydF4y2Ba．这是一顿非常棒的夏日大餐，几乎不需要清理。gydF4y2Ba
- 清淡希腊意面沙拉gydF4y2Ba是另一种温暖天气的美味选择。gydF4y2Ba
- 希腊饺子沙拉gydF4y2Ba这是另一种适合作为夏日晚餐的意大利面沙拉。gydF4y2Ba
- 希腊沙拉配希腊酱gydF4y2Ba是另一种轻松、健康的方式来享受各种口味。它几乎可以作为任何一餐的完美配菜。gydF4y2Ba
- 地中海碗gydF4y2Ba把所有你喜欢的希腊风味混合在一个碗里。完美的快速午餐。gydF4y2Ba
如何制作酸奶酱gydF4y2Ba
最简单的沙茨基酱gydF4y2Ba
设备gydF4y2Ba
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食品加工机gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba希腊酸奶gydF4y2Ba
- 1／2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba黄瓜gydF4y2Ba去皮，去籽，切丁gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba莳萝gydF4y2Ba干或新鲜gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba柠檬汁gydF4y2Ba
- 盐和胡椒粉调味gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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将所有原料放入食品加工机。加工直至完全结合。如果你想要更厚实的酱汁(适合做陀螺)，只需搅拌混合，而不是加工。gydF4y2Ba
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搭配烤蔬菜或新鲜蔬菜食用gydF4y2Ba陀螺仪gydF4y2Ba．gydF4y2Ba
营养信息gydF4y2Ba
你试过这个食谱吗?gydF4y2Ba
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我的家人都很喜欢。比商店买的好!gydF4y2Ba
这绝对是美味的!我喜欢它能让全家人都开心gydF4y2Ba
我喜欢自制的酸奶粉!我等不及要尝尝你的版本了!gydF4y2Ba
谢谢，食谱很棒，也很简单。祝你一周愉快!gydF4y2Ba
按照指示，它是如此的流动..现在我要做什么gydF4y2Ba
如果真的很稀，那就吸掉一些，再加一些酸奶使其变稠。如果有帮助，请告诉我!gydF4y2Ba
结果很棒!我没有把它放在食品加工机里，而是用了干香草，味道很好。我还加了一点酸奶油，因为我们还剩下一点，我想把它用完……很美味，很高兴你分享了这个。gydF4y2Ba
我很高兴你喜欢这个食谱!谢谢你的建议!gydF4y2Ba
不要尝试这个食谱。相反，你可以在这个网站上买烤鸡肉陀螺。这个“最简单”的食谱需要更多的莳萝和柠檬汁(可能也需要一点柠檬皮)，再加上我加了几大手套大蒜。此外，它没有说明如何沥干黄瓜，所以如果你混合，它会比沙拉酱更水。gydF4y2Ba
*丁香*gydF4y2Ba
我想，当一个蹒跚学步的孩子在厨房里转圈时，我错过了给黄瓜播种的部分——那将减少水分含量。然而，这个食谱对我来说还是太平淡了。gydF4y2Ba
哈哈！蹒跚学步的孩子可以把遵循食谱变成一种挑战!你可以试着多加点莳萝和柠檬来调味。我还加入了蒜末或蒜粉，让它更有味道。gydF4y2Ba
确实是的gydF4y2Ba
我也是水汪汪的!gydF4y2Ba
我很兴奋能尝试一下。我试过的很多食谱都有一种强烈的生大蒜味。你的食谱听起来很完美。等我试过了再回来评论。gydF4y2Ba
一定要让我们知道!谢谢评论!gydF4y2Ba