这款黄金排毒奶昔充满了对你有益的食材，但尝起来又甜又好吃!如果你还在为健康饮食而挣扎，那就从奶昔开始吧，开始感觉更好!gydF4y2Ba
金色的排毒奶昔gydF4y2Ba
我们的黄金排毒奶昔是让你的思想和身体摆脱恐惧的最佳配方。不仅味道好，我还喜欢它的颜色!它让我想起了美丽的日出。来自胡萝卜和菠萝的金色调让它比大多数排毒奶昔看起来更开胃。不要误解我;我不反对绿色的冰沙，但有时候颜色会让它更难喝，还是只有我这么觉得?如果你想回到健康饮食的轨道上，试试这款排毒奶昔。它总是让我的一天变得明亮，让我的心情变得愉快。gydF4y2Ba
黄金排毒奶昔的好处gydF4y2Ba
- 这种清爽的饮料真让人饱腹!实际上，我的杯子里已经装不下它了，我喝了这一杯之后就完全喝饱了。gydF4y2Ba
- 整个食谱只有280卡路里，所以把它放进你的身体里，和你的孩子们分享，你会感觉很好。gydF4y2Ba
- 如果你想让这种排毒奶昔更饱腹，更持久，你可以添加一点香草蛋白粉。只是要注意，它也会改变你的卡路里总量。gydF4y2Ba
- 这款冰沙富含维生素c。如果你感觉要感冒了，或者只是想在寒冷的季节里保持凉爽，这款冰沙是很好的饮品。每当我开始感到喉咙痛或身体酸痛时，我喜欢吃富含维生素的食物，这似乎可以帮助我的身体摆脱疾病。gydF4y2Ba
- 这是用完冰箱里多余水果和蔬菜的好方法。你可以随意尝试加入不同的食材，看看你最喜欢什么。gydF4y2Ba
更多美味的冰沙食谱gydF4y2Ba
说到尝试，我们已经为你制作了很多清爽、饱腹又健康的奶昔。试试我们最喜欢的几种:gydF4y2Ba
- 清凉黄瓜绿冰沙gydF4y2Ba
- 减肥神奇冰沙gydF4y2Ba
- 冰镇果汁朗姆酒冰沙gydF4y2Ba
- 橙菠萝香蕉冰沙gydF4y2Ba
- 鳄梨芒果奶昔gydF4y2Ba
- Roxberry的桃红冰沙gydF4y2Ba
- 桃子和奶油燕麦奶昔gydF4y2Ba
更健康食谱gydF4y2Ba
看看我们所有的健康食谱gydF4y2Ba轻和美味的泳装友好食谱gydF4y2Ba职位。有早餐，午餐，晚餐，零食，甚至甜点的想法!gydF4y2Ba
金色的排毒奶昔gydF4y2Ba
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设备gydF4y2Ba
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Blendtec搅拌机gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba香蕉gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba希腊酸奶蜂蜜gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba胡萝卜gydF4y2Ba去皮,切成小方块gydF4y2Ba
- 1／2gydF4y2Bac。gydF4y2Ba新鲜的菠萝gydF4y2Ba
- 1／2gydF4y2Bac。gydF4y2Ba橙汁gydF4y2Ba新鲜的挤压gydF4y2Ba
- 1／2gydF4y2Bac。gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
- 冰块gydF4y2Ba可选gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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将所有原料在搅拌机中充分混合，然后倒入玻璃杯中。gydF4y2Ba
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收益率一份。gydF4y2Ba
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热量:280gydF4y2Ba
视频gydF4y2Ba
营养信息gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba472gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba105gydF4y2BaggydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba13gydF4y2BaggydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
胆固醇:gydF4y2Ba2gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba57gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba1065gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba8gydF4y2BaggydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba37gydF4y2BaggydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba10515gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba115.3gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba77gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba3.9gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
你试过这个食谱吗?gydF4y2Ba
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提到gydF4y2Ba@favoritefamilyrecipesgydF4y2Ba或标记gydF4y2Ba# favoritefamilyrecipesgydF4y2Ba！gydF4y2Ba
真的希望能够分享一个食谱和您的网站w/o FB, Tweet，钉…叫我老式的，但是，我只是想电子邮件给一个朋友，我知道会喜欢你的网站。她;就像我不会玩facebook，推特，电痉挛。也许我的技术人员也可以把这个加进去…谢谢gydF4y2Ba
你好，马克，非常感谢你让我们注意到这一点并提出这个建议。我们将看看是否能找到一种简单的方法，这样你就可以按下按钮，把我们的食谱通过电子邮件发给你的朋友。谢谢你分享我们的食谱!gydF4y2Ba
我的丈夫和我都喜欢这种冰沙!它让我们想起了橙色朱利叶斯!!gydF4y2Ba
你可以点击右上角的三个点，在safari中打开。然后复制网站地址，粘贴到你的电子邮件，然后发送给你的朋友。gydF4y2Ba
这里有两种不同的总热量。哪个是正确的?gydF4y2Ba
这是美味的——以一种非常健康的方式开始新的一天。gydF4y2Ba
我刚度假回来，我真的需要这个!!谢谢你帮我重置。gydF4y2Ba
这么美味!很棒的早餐和下午零食gydF4y2Ba
这冰沙真好吃!连我的孩子都喜欢。gydF4y2Ba
我还没试过用蜂蜜希腊酸奶做冰沙，但我需要试试!gydF4y2Ba
嗨，女士们，我的头发很稀，这是常见的吗，如果是这样，我怎么能让它更厚呢?如果不应该，我可能做错了什么?谢谢分享你所有的好主意!gydF4y2Ba
真奇怪，我还没见过这样的发型。可以先把水果冷冻起来，或者使用冷冻水果。gydF4y2Ba
嗨，艾米丽，如果我今天能在全食超市买到一个完美的菠萝，我明天就做这个。谢谢你的食谱。我把它们打印出来，然后根据你的照片和你对食谱的看法做出来。gydF4y2Ba
在我点击PRINT RECIPE按钮后，在我点击按钮之前，食谱上的广告会显示在我打印的食谱上，在打印之前没有删除它的选项。这迫使我浪费墨水。你能阻止广告出现在我从你博客上打印的食谱上吗?谢谢你！gydF4y2Ba
谢谢Dezi !我们正在考虑在你印刷食谱时把广告撤下来。我很抱歉!本来是关着的，然后出了点小故障。我们的技术支持正在处理。谢谢您的耐心等待!gydF4y2Ba
早上好。我今天早上做了这个冰沙。我做的唯一不同的事情是，我用了切碎的胡萝卜，我用了一汤匙香草豆优格和一汤匙生蜂蜜。gydF4y2Ba
其绝对美味gydF4y2Ba
这是一个美味的排毒!!+gydF4y2Ba
你多久喝一次这个?能不能别喝香蕉?我对其他同样有效的东西过敏。谢谢gydF4y2Ba
你想喝多久就喝多久-我喜欢当早餐喝。有时候，如果我今天吃得不好，想吃点清淡健康的东西，我就会把它当晚餐喝。我首选的香蕉替代品是冷冻芒果块——或者是你所在地区当季的新鲜芒果块。草莓或覆盆子也很好。gydF4y2Ba
嗨，我能用什么代替蜂蜜希腊酸奶吗?我觉得我住的地方没有这种东西。gydF4y2Ba
你可以用原味或香草酸奶来代替蜂蜜希腊酸奶。如果你用的是纯酸奶，你可以在奶昔中加入一茶匙左右的蜂蜜来增加甜度。谢谢你的关心!gydF4y2Ba