如何烹饪冷冻玉米(正确的方法)gydF4y2Ba

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完全煮熟的冷冻玉米撒上胡椒粉在白色的碗里gydF4y2Ba

如何烹饪冷冻玉米gydF4y2Ba

当涉及到gydF4y2Ba配菜gydF4y2Ba，你不会出错的gydF4y2Ba玉米gydF4y2Ba．它和任何肉类都很配gydF4y2Ba土豆gydF4y2Ba类型的餐，总是最喜欢的gydF4y2Ba周日晚餐gydF4y2Ba而且gydF4y2Ba感恩节晚餐gydF4y2Ba．gydF4y2Ba

脆、甜、新鲜的玉米为你的餐桌增添了色彩和活力。但当你不能有新鲜采摘的gydF4y2Ba玉米棒子gydF4y2Ba，你可以用冷冻玉米来做同样美味的配菜!你再也不用玉米罐头了。这个食谱很简单，很简单，而且非常美味。gydF4y2Ba

冷冻玉米的好处gydF4y2Ba

冷冻玉米在任何时候都比罐装玉米好。它是新鲜玉米棒的完美替代品。为什么?一方面，它更便宜。一大袋冷冻玉米可以在冰箱里保存几周，如果处理得当，吃起来就像刚剥下来的玉米一样新鲜。而且它的准备时间比新鲜的要短。它是有营养的!实际上，冷冻玉米所含的卡路里比新鲜或罐装玉米要少。gydF4y2Ba

烹饪冷冻玉米的基本技巧gydF4y2Ba

  1. 不要煮冷冻玉米!千万别这么做。我知道包装告诉你要这么做，但相信我，它会把玉米的味道都带走。gydF4y2Ba
  2. 使用一个锅。翻炒或sautéing冷冻玉米可以保持它的酥脆、鲜亮和美味。gydF4y2Ba
  3. 加一点糖。没关系，它尝起来不会奇怪，它会带出自然的甜味。gydF4y2Ba
  4. 在上桌前不要放盐。过早腌制玉米会使玉米脱水，吃起来就不甜了。等到你煮熟之后，再撒盐调味。gydF4y2Ba
把冷冻的玉米放在煎锅里，在玉米上涂上黄油gydF4y2Ba

什么配玉米小菜?gydF4y2Ba

这道食谱非常万能，几乎可以和任何食物一起食用。但它尤其适合搭配火鸡、土豆泥、猪排、炸鸡或牛排。把一把煎熟的玉米放进沙拉、墨西哥卷饼、砂锅菜或汤中，可以增加颜色和嘎嘣脆的口感。或者sauté其他蔬菜搭配玉米，享受一顿美丽的素食午餐或晚餐。gydF4y2Ba

更多的变化可以尝试gydF4y2Ba

  • 简单的经验丰富的玉米:gydF4y2Ba烹饪前加入2瓣大蒜和半茶匙百里香。gydF4y2Ba
  • 墨西哥街头玉米:gydF4y2Ba烹饪后，加入三分之一杯的任务fresco，并在上面撒上辣椒粉和欧芹。如果需要的话，在上面挤一点新鲜的青柠。gydF4y2Ba
  • 帕尔玛玉米:gydF4y2Ba烹饪前加入2瓣大蒜。烹饪后，在上面撒上1 / 3到1 / 2杯新鲜的帕尔马干酪。gydF4y2Ba

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打印菜谱gydF4y2Ba 跳转到视频gydF4y2Ba 率这道菜gydF4y2Ba
准备时间gydF4y2Ba 8gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 7gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
课程gydF4y2Ba 配菜gydF4y2Ba
菜gydF4y2Ba 美国gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba 6gydF4y2Ba份gydF4y2Ba

设备gydF4y2Ba

  • 长柄平底煎锅gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 把玉米放在滤锅里，用冷水冲洗，直到不再有冰。把水槽上多余的水抖掉。gydF4y2Ba
  • 将玉米和黄油放入一个中等大小的煎锅中，用中火加热。gydF4y2Ba
  • 在玉米上撒上糖，搅拌至黄油融化，玉米变热(约5-6分钟)。不要煮过头。gydF4y2Ba
  • 如果需要的话，可以用粗盐和新鲜黑胡椒调味。gydF4y2Ba
  • 即可食用。gydF4y2Ba

视频gydF4y2Ba

营养信息gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba150gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba20.gydF4y2BaggydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba8gydF4y2BaggydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba20.gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba71gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba222gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba235gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba5.4gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba5gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba0．5gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba

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关于作者gydF4y2Ba

艾丽卡•沃克gydF4y2Ba

艾丽卡和她的律师丈夫贾里德以及三个漂亮的女儿住在爱达荷州的博伊西。除了烹饪之外，她还喜欢各种冒险活动，比如皮划艇、巡航、滑雪，以及带着家人一起体验刺激之旅。gydF4y2Ba

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