即食锅烤土豆不需要锡纸就能做出非常蓬松的土豆!而且他们做饭的时间几乎是一半。gydF4y2Ba
烤土豆是几乎所有菜的配菜gydF4y2Ba晚餐gydF4y2Ba！和它们一起食用gydF4y2Ba鸡gydF4y2Ba，gydF4y2Ba牛肉gydF4y2Ba,或gydF4y2Ba鱼gydF4y2Ba．一定要看看我们所有的gydF4y2Ba配菜食谱gydF4y2Ba更多的想法!gydF4y2Ba
快煲烤土豆gydF4y2Ba
快煲烤gydF4y2Ba土豆gydF4y2Ba这么快就聚在一起，你就不用用烤箱给你的房子加热了。每次出来的土豆都很松软。另外，因为你不用锡纸包裹它们，所以它们的外皮很脆。有时如果我们想要非常脆的土豆皮，我们会把烤好的土豆烤几分钟，在外面抹上黄油、盐和胡椒。gydF4y2Ba
土豆对你有好处!gydF4y2Ba
不要让对低碳水化合物的狂热使你在晚餐时放弃完美的烤土豆。它们实际上对你很有好处!原因如下:gydF4y2Ba
- 土豆的钾含量比香蕉高。gydF4y2Ba
- 土豆富含纤维，所以饮食中的土豆可以帮助降低胆固醇，降低患心脏病的风险。gydF4y2Ba
- 土豆富含维生素C和维生素B6。gydF4y2Ba
- 另外，它们非常美味!gydF4y2Ba
即食锅烤土豆配料gydF4y2Ba
现在，一旦你有了快煲烤土豆，你需要一些配料来搭配它!我会给你一些我最喜欢的想法，但如果你有其他的想法，请在下面的评论中告诉我们!gydF4y2Ba
- 简单:gydF4y2Ba黄油、盐、胡椒粉和香葱gydF4y2Ba
- 加载:gydF4y2Ba酸奶油，切达奶酪，培根片，大葱，盐和胡椒gydF4y2Ba
- 辣椒奶酪土豆:gydF4y2Ba辣椒和切达干酪gydF4y2Ba
- 西兰花切达土豆:gydF4y2Ba西兰花和融化的奶酪gydF4y2Ba
配方提示gydF4y2Ba
煮4个中等大小的红褐色土豆需要14分钟。记住，如果你用的是更小、更大或更多的土豆，要相应地调整。gydF4y2Ba
更多烤土豆食谱gydF4y2Ba
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完美烤土豆gydF4y2Ba
快煲烤土豆gydF4y2Ba
不用锡纸，快煲烤土豆内里蓬松，外头酥脆。而且他们做饭的时间几乎是一半。gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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把土豆擦洗一下。用叉子在土豆上戳洞。把水倒进快煲。把三脚架放在水上面，把土豆放在三脚架上。gydF4y2Ba
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将锅盖盖在快煲上，将通风口调至密封状态。用手动设置的高压煮土豆14分钟。一旦计时器关闭，让快煲电锅自然释放。这可能需要15-25分钟。一旦压针掉了，打开盖子，取出土豆。gydF4y2Ba
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配上你自己选择的配料!gydF4y2Ba
营养信息gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba168gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba38gydF4y2BaggydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba14gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba888gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba2gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba12gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba29gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba2gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
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提到gydF4y2Ba@favoritefamilyrecipesgydF4y2Ba或标记gydF4y2Ba# favoritefamilyrecipesgydF4y2Ba！gydF4y2Ba
感谢快煲电压力锅!这是制造它们的唯一方法。我每顿饭都可以吃一个烤土豆!gydF4y2Ba
你不能把这个食谱搞砸!这是最简单的，最嫩最完美的土豆!gydF4y2Ba
这是我现在做烤土豆的唯一方法。很简单，而且每次都是这样。gydF4y2Ba
非常感谢你分享你的想法!这是一个非常有用和简单的食谱!爱它!gydF4y2Ba