这道速食锅炖牛肉是一周中任何一天都可以享用的丰盛大餐。牛肉尝起来像炖了一整天，但实际上不到一个小时就做好了!gydF4y2Ba
即食锅炖牛肉gydF4y2Ba
快煲炖牛肉是我的新宠。我们把它和土豆泥一起吃，我的孩子们吃得根本不够!大块的牛肉又嫩又香，每个人都会以为是炖了一整天了。肉汁又好又浓，这正是肉汁应该有的样子。蔬菜很嫩，但不会太嫩。我知道在一些快煲锅食谱中，蔬菜会变得太糊。这个食谱不是这样的!你可以把它配在米饭、面条、厚片德州吐司、饼干上，也可以单独装在碗里。这是一周中任何一个晚上都能吃到的美味佳肴!gydF4y2Ba
用快煲炖牛肉的小贴士gydF4y2Ba
- 如果你有高压锅，但没有快锅，你仍然可以做这个牛肉炖牛肉的食谱!几乎不需要做任何调整。实际上，唯一的调整是不用“肉/炖”功能，你只需要在高压下煮20分钟。不要紧。大多数压力锅都有“炒”功能，但如果你的压力锅没有，你可以先把肉烤焦，然后在另一个锅里煮洋葱。或者你可以把它都扔进去，而不用sautéing。不管怎样你都会没事的。gydF4y2Ba
- 如果你想让这道炖牛肉更“一锅”，你可以在胡萝卜中加入一些土豆丁。它会让它更像炖菜，但仍然很美味!gydF4y2Ba
- 为了使这个食谱无谷蛋白，你只需要确保你使用的洋葱汤和牛肉汤是无谷蛋白的。有时候这些东西很难找到。香草牛牌有很棒的无谷蛋白牛肉汤。怀勒斯的无麸质洋葱汤我们都很喜欢。但它含有大豆，所以如果你对大豆过敏，也要小心。gydF4y2Ba
试试我们的其他即食锅食谱gydF4y2Ba
一定要试试我们其他简单的快煲锅食谱!如果你喜欢这个炖牛肉食谱，你一定会喜欢我们的gydF4y2Ba即食锅周日炖肉gydF4y2Ba配方。以下是我们最喜欢的几个:gydF4y2Ba
即食锅炖牛肉gydF4y2Ba
这道速食锅炖牛肉是一周中任何一天都可以享用的丰盛大餐。牛肉尝起来像炖了一整天，但实际上不到一个小时就做好了!gydF4y2Ba
设备gydF4y2Ba
-
6夸脱快煲高压锅(见以下快煲须知)gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba烤牛肉gydF4y2Ba(或牛排)切成丁，炖肉也不错gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba洋葱gydF4y2Ba去皮，切块gydF4y2Ba
- 6gydF4y2Ba胡萝卜gydF4y2Ba去皮，切块(或2-3个小胡萝卜)gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba信封gydF4y2Ba干洋葱汤gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba伍斯特沙司gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba红辣椒gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba牛肉汤gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba玉米淀粉gydF4y2Ba
- 1／3gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
在牛肉上撒上盐，放在一边。gydF4y2Ba
-
将快煲设置为“炒”功能。添加石油。gydF4y2Ba
-
油热后，加入牛肉。每15-20秒左右翻一次牛肉，直到所有的面都变成棕色。gydF4y2Ba
-
加入洋葱和sauté再煮一分钟。gydF4y2Ba
-
加入胡萝卜，混合汤，伍斯特郡，辣椒粉和牛肉汤。gydF4y2Ba
-
将快煲盖盖上，旋转关闭，将标签设置为“密封”。gydF4y2Ba
-
按“肉/炖”设置(或高压20分钟)。gydF4y2Ba
-
让它自然释放8-10分钟，然后切换到“发泄”选项卡。gydF4y2Ba
-
让快煲释放压力，打开盖子。按“炒”功能。gydF4y2Ba
-
将玉米淀粉和水混合，形成“浆液”。慢慢加入快煲，不断搅拌直到变稠(你想要肉汁的稠度)。gydF4y2Ba
-
搭配土豆泥食用。gydF4y2Ba
笔记gydF4y2Ba
即时壶注:gydF4y2Ba我们用的是2016年买的6夸脱的快煲品牌压力锅。不同或更新的版本可能对“BURN”通知更加敏感。如果你关心烧锅告示，请参考快煲网页关于过热保护，找到gydF4y2Ba在这里gydF4y2Ba．gydF4y2Ba
营养信息gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba315gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba17gydF4y2BaggydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba24gydF4y2BaggydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba17gydF4y2BaggydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba
胆固醇:gydF4y2Ba78gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba1346gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba640gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba7905gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba4gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba50gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba3．1gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
你试过这个食谱吗?gydF4y2Ba
在Instagram上分享吧!gydF4y2Ba
提到gydF4y2Ba@favoritefamilyrecipesgydF4y2Ba或标记gydF4y2Ba# favoritefamilyrecipesgydF4y2Ba！gydF4y2Ba
这简直太棒了!!非常感谢你的食谱，我的孩子们狼吞虎咽!gydF4y2Ba
在你的说明中，你应该包括“除釉罐”，当sautéing完成。gydF4y2Ba
它不仅能增加风味，还能防止因加压失败而引起的烫伤。我会在第4步和第5步之间去釉，用一些第5步的肉汤。gydF4y2Ba
红酒或一点黑啤酒也可以，如果你刚好手边有的话!永远记住:“做饭时喝的酒不算!”gydF4y2Ba
有经验的IP会知道该怎么做。IP烹饪新手可能不会。gydF4y2Ba
今晚用我的高压锅做了你的丹麦炖牛肉，我和我丈夫都很喜欢!!我用的是厨房花束而不是酱油，它给了它浓郁的深色，而没有增加任何味道。这个食谱绝对可以保存!!gydF4y2Ba
谢谢你！gydF4y2Ba
我们很高兴你喜欢!!感谢您的五星评价!gydF4y2Ba
我今晚用即食锅做的，很好吃。我是在糙米上吃的。哦,太好了。很高兴我尝试了。一定会再做一次。gydF4y2Ba
很高兴你喜欢这个食谱!配上糙米真是个好主意，好吃!gydF4y2Ba
星期天做这道菜你能用慢炖锅吗gydF4y2Ba
是的，你可以这样做(见链接)，只需要把它放入慢炖锅4-6小时:gydF4y2Ba//www.aurorapoveda.com/danish-goulash/gydF4y2Ba
你会用慢锅做饭吗gydF4y2Ba
是的，你可以用这个食谱，把它放在慢炖锅里:gydF4y2Ba//www.aurorapoveda.com/danish-goulash/gydF4y2Ba
这不是炖牛肉。炖牛肉是匈牙利语，不是丹麦语。其次，它不含任何辣椒粉，而辣椒粉是炖牛肉必不可少的成分。gydF4y2Ba
嗨，约翰，你说得完全正确。它肯定需要辣椒粉。我会把它加到食谱里。我知道炖牛肉并不起源于丹麦，但那是我们唯一熟悉的一种。谢谢你的评论!gydF4y2Ba
我用的是"塞格德的骄傲"匈牙利甜辣椒粉。这种辣椒粉随处可见，但对我来说，真正的匈牙利辣椒粉都是炖牛肉的重要组成部分!gydF4y2Ba
我不明白为什么食谱被标上了“炖牛肉”，而它们与这道菜毫无关系。应该叫炖菜。仅仅因为食谱中含有辣椒粉，它就不是炖牛肉。用碎牛肉来称呼一道菜是对匈牙利Gulyash、匈牙利Porkolt和德国Gulaschsuppe美味版本的侮辱。gydF4y2Ba
我都等不及要做了。我很高兴你在做我们的国菜(我来自匈牙利)。gydF4y2Ba
但你确定它起源于丹麦吗?gydF4y2Ba
https://en.wikipedia.org/wiki/GoulashgydF4y2Ba
哈哈，也许它确实有更多的匈牙利起源。我丈夫只去过丹麦，所以他只知道这些。如果你有的话，会喜欢一些让它更真实的提示!gydF4y2Ba
你好，我订阅了一段时间了，我想做牛肉炖菜，不加洋葱、味精、酱汁或卤汁，不加肉豆蔻或大豆、百里香、鸡肉，我对这些食材严重过敏。有没有办法能让我不用这些东西。我想成为这样的炖菜，我的能力如此有限，真的很悲哀。你的炖菜看起来很美味，我爱土豆泥!谢谢Ginger CarcogydF4y2Ba
我觉得你可以用盐和胡椒调味?你说的“腌制”是什么意思?不管怎样，你不需要用这个食谱腌制，所以你应该没问题。我觉得只要不放洋葱，吃有机蔬菜就可以了。希望这可以帮助!抱歉，你的过敏反应太严重了。希望你能喜欢这个食谱!gydF4y2Ba