熊猫快线豆瓣鸡胸肉在家做更好吃!试试这个简单的模仿配方，用新鲜的食材做浓郁的自制姜汁。Yum !gydF4y2Ba
熊猫快线豆瓣鸡胸肉gydF4y2Ba
这道菜的味道和熊猫快餐的串串豆瓣鸡胸肉很像，但因为你在家里用的是新鲜的食材，所以吃起来更美味!你可以在网上点同样的菜到餐厅取货的时间里做出一整道菜。下次想吃熊猫肉的时候，用这个食谱代替外卖菜单。你会爱上它的!gydF4y2Ba
熊猫快餐健康吗?gydF4y2Ba
我们都在尽最大努力坚持那些新年决心，不是吗?熊猫快餐有“炒锅智能”食谱，每份热量都在200卡路里左右，而这道豆瓣酱鸡胸肉食谱恰好就是其中之一。此外，你可以在家里制作更健康的熊猫快餐主菜，有低碳水化合物和无谷蛋白的选择(见下文)。gydF4y2Ba
如何制作低碳水化合物的豆瓣酱鸡胸肉gydF4y2Ba
看那些讨厌的碳水化合物?你所要做的就是在这个食谱中忽略玉米淀粉。你不会在鸡肉上或酱汁里得到那么厚的一层，但味道仍然很浓郁。自己试试吧。它仍然是美味!gydF4y2Ba
熊猫快餐无麸质食品gydF4y2Ba
我们家有几个人需要吃无谷蛋白食品，但他们就是喜欢熊猫快餐。不幸的是，熊猫在他们的餐厅里并没有提供很多无麸质的选择。然而，当你在自己的厨房里烹饪熊猫快餐时，制作无麸质的食谱是如此简单。你只需要做一些小的调整。你根本不会怀念在这家餐厅吃饭的时光!我们将在今年增加更多的熊猫快餐食谱，所有的小贴士都是关于制作GF的。gydF4y2Ba
如何制作无筋豆瓣鸡gydF4y2Ba
为了使这个简单的熊猫食谱无麸质，确保你选择无麸质酱油和鸡汤。大多数纯天然鸡汤都是无麸质的，但一定要仔细检查标签。gydF4y2Ba
菜豆和青豆有什么区别?gydF4y2Ba
一句话，没有。它们是一体的。Hericot vert是一种不同的绿豆，非常相似，只是更薄。所以在这个食谱中，如果你手边有青豆，可以随意用扁豆代替青豆。gydF4y2Ba
更多熊猫快餐模仿猫的食谱gydF4y2Ba
中餐选择不够多?我们也不能!我们想出了各种各样的餐馆最爱在家做的菜。他们是如此的美味;我们希望你都试过!gydF4y2Ba
熊猫快线豆瓣酱鸡胸肉(山寨配方)gydF4y2Ba
设备gydF4y2Ba
-
煎锅/锅gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 2 - 3gydF4y2Ba去骨去皮鸡胸肉gydF4y2Ba(约2磅)gydF4y2Ba
- 1／3gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba玉米淀粉gydF4y2Ba
- 5gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba橄榄油gydF4y2Ba(分)gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba大gydF4y2Ba洋葱gydF4y2Ba切成碎片gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba英镑gydF4y2Ba青豆gydF4y2Ba(新鲜或冷冻的，修剪过的)gydF4y2Ba
熊猫速递淡姜酱油:gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba鸡汤gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba酱油gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba白色料酒gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba米醋gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba压碎gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba鲜姜gydF4y2Ba磨碎的磨碎或切碎的gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba红糖gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba玉米淀粉gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
将鸡肉切成一口大小的小块，加入玉米淀粉，直到每块鸡肉都裹上一层玉米淀粉。gydF4y2Ba
-
在大平底锅或炒锅中用中火加热3汤匙橄榄油。gydF4y2Ba
-
把鸡肉块放入煎锅中，每次一块，间隔要足够远，不要碰在一起。每一面煮5-6分钟，或者直到鸡肉的外面变成金黄色，然后全部煮熟。gydF4y2Ba
-
将煮熟的鸡肉从煎锅中取出，盖上盖子，备用。锅擦干净。gydF4y2Ba
-
将煎锅放回炉子上，用中火加热，加入2汤匙油。gydF4y2Ba
-
在平底锅中加入洋葱和青豆，sauté大约5分钟，直到蔬菜完全煮熟。不要煮过头——洋葱应该还有点咬痕，四季豆应该是鲜绿色的。gydF4y2Ba
-
将鸡肉放回煎锅，加入淡味的生姜酱油(说明如下)搅拌，直到鸡肉和蔬菜都被酱汁覆盖。gydF4y2Ba
-
可以与米饭或炒面一起食用(链接到上面的食谱)。gydF4y2Ba
熊猫速递淡姜酱油:gydF4y2Ba
-
将鸡汤、酱油、白葡萄酒、醋、大蒜、生姜和红糖放入一个小炖锅中。炖5分钟左右，经常搅拌。gydF4y2Ba
-
将玉米淀粉和水搅拌成浆状。慢慢将混合物加入酱汁中，不断搅拌直到酱汁变稠。你可能不需要所有的玉米淀粉混合物。gydF4y2Ba
-
关火，待用。gydF4y2Ba
营养信息gydF4y2Ba
你试过这个食谱吗?gydF4y2Ba
在Instagram上分享吧!gydF4y2Ba
提到gydF4y2Ba@favoritefamilyrecipesgydF4y2Ba或标记gydF4y2Ba# favoritefamilyrecipesgydF4y2Ba！gydF4y2Ba
我能做这个食谱不加玉米淀粉吗?gydF4y2Ba
没有玉米淀粉，酱汁的稠度就不合适。gydF4y2Ba
爱熊猫快餐，而且我周围没有，我等不及要尝试了!gydF4y2Ba
我喜欢这个模仿猫的食谱!我绝对会把它作为我工作日的晚餐。gydF4y2Ba
这是我最喜欢的餐厅之一!喜欢模仿别人的食谱!gydF4y2Ba
酱汁太好吃了。除了鸡肉，我还能想到很多搭配。gydF4y2Ba
这甚至比熊猫还好!!已经等不及再做一次了，谢谢!!gydF4y2Ba
我真的很想尝尝这个，但是太酸了，吃起来不像熊猫。游手好闲的人。也许我可以调整一下醋的用量，但我觉得那样做味道也不对。gydF4y2Ba
可能是醋的缘故，我不确定。它不应该是酸的。我做过很多次了，从来没吃过太酸的。也许完全不加醋，看看是否有帮助?gydF4y2Ba