餐厅火腿炒饭尝起来就像你最喜欢的外卖，但用的是你家里已经有的简单、健康的食材!gydF4y2Ba
火腿炒饭gydF4y2Ba
这种餐厅式火腿炒饭尝起来就像你最喜欢的外卖店的米饭一样。虽然我很喜欢在外面的中餐馆吃饭，但在家里做一顿丰盛的盛宴和我的家人一起分享也同样有趣。它很容易做，用的原料简单，和我们很多美味的亚洲食谱完美搭配。gydF4y2Ba
我的家人取笑我对炒饭太挑剔。我喜欢它湿润但不粘稠。我喜欢简单的食材，不要太花哨或复杂的。这个食谱满足了我所有的期望!它的质地非常适合用筷子夹起，而不会让米饭从末端滑落。简单的口味结合在一起，是任何亚洲主菜的理想配菜。gydF4y2Ba
火腿炒饭的建议gydF4y2Ba
- 这个食谱的美妙之处在于没有繁琐的配料。你所需要的是你现在可能已经在你的食品储藏室里的东西。只要一些长粒大米，洋葱和大蒜，火腿，鸡蛋和一些蔬菜丁，如果你心情很好，你就可以开始工作了!gydF4y2Ba
- 我对炒饭的配料很挑剔并不意味着你也要这么挑剔。你可以随意加入任何东西，比如胡萝卜丝、菠萝丝、小玉米、西兰花、培根或其他肉类。gydF4y2Ba
- 如果你不喜欢火腿，那么这道炒饭配上切碎的猪肉、鸡肉甚至虾，味道都很不错。或者干脆不吃肉，改成素菜。gydF4y2Ba
- 做一大堆这样的米饭，因为它在冰箱里可以保鲜一周!你也可以冷冻剩菜;只需使用冷冻安全袋或容器，尽可能多地排出空气。gydF4y2Ba
- 正在寻找无麸质炒饭?要使这款面包完全无麸质，最大的障碍是酱油。大多数酱油品牌都含有麸质，所以一定要仔细阅读标签!市面上有一些不错的GF酱油，所以去杂货店看看吧。gydF4y2Ba
餐厅配火腿炒饭的主菜gydF4y2Ba
想在家里做中餐?将这道美味的米饭与我们一些亚洲风味的食谱搭配起来，你就可以享受一个完整的家庭式中式外卖之夜，而花费只是外出就餐的一小部分。gydF4y2Ba
火腿炒饭gydF4y2Ba
餐厅火腿炒饭尝起来就像你最喜欢的外卖，但用的是你家里已经有的简单、健康的食材!gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba长粒白米gydF4y2Ba未煮过的gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba芝麻油gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba植物油gydF4y2Ba(也可以用香油)gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba小洋葱或青葱gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
- 1 - 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba火腿gydF4y2Ba丁gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba胡萝卜和豌豆gydF4y2Ba切成丁，冷冻很好gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba鸡蛋gydF4y2Ba殴打gydF4y2Ba
- 酱油gydF4y2Ba品尝gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
根据包装说明煮米饭。在炒锅或煎锅中用中高火加热植物油或芝麻油。在热油中加入洋葱，搅拌至透明和浅棕色。加入大蒜搅拌。gydF4y2Ba
-
当大蒜变成浅棕色时，加入火腿，煮3-4分钟。gydF4y2Ba
-
加入蔬菜，煮至变软。gydF4y2Ba
-
加入打散的鸡蛋。一直煮到鸡蛋炒熟变硬。gydF4y2Ba
-
米饭煮好后，放入煎锅中充分搅拌。一次一点点地加入酱油搅拌。(你可以添加更多，所以不要过量)。gydF4y2Ba
笔记gydF4y2Ba
如果是“干”炒饭，可以提前一天把白米饭蒸熟。煮好米饭后，让它冷却到室温。把米饭放在密封的容器里，在冰箱里放一晚上。按照上面的说明，在煎锅中加入冷藏的米饭。gydF4y2Ba
营养信息gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba279gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba39gydF4y2BaggydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba10gydF4y2BaggydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba9gydF4y2BaggydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba
胆固醇:gydF4y2Ba72gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba253gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba160gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba1751gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba2gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba30.gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
你试过这个食谱吗?gydF4y2Ba
在Instagram上分享吧!gydF4y2Ba
提到gydF4y2Ba@favoritefamilyrecipesgydF4y2Ba或标记gydF4y2Ba# favoritefamilyrecipesgydF4y2Ba！gydF4y2Ba
你加菠萝块了吗?gydF4y2Ba
是的，有时我们会加菠萝块!gydF4y2Ba
这样一个伟大的收据!我们用了一些家庭晚餐剩下的火腿，非常完美!gydF4y2Ba
简单而美味的食谱，我们全家都喜欢!gydF4y2Ba
美味的gydF4y2Ba
昨晚晚餐吃了这道菜，和蒙古牛肉完美搭配;轻松，一个新的最受欢迎的炒饭食谱!gydF4y2Ba
有了乔氏冷冻大米，这顿晚餐做起来很简单。加了很多蔬菜，非常美味!gydF4y2Ba
我们喜欢这炒饭里的火腿!结果太好吃了!gydF4y2Ba
水是从哪里进来的?上面说要根据包装说明制作大米.....或者你用这两杯水来做米饭。我错过什么了吗?gydF4y2Ba
是的，你用水来煮米饭!希望这能有所帮助!gydF4y2Ba
不确定我们是否更新了食谱，但通常是1杯米饭加2杯水。希望这能有所帮助gydF4y2Ba
我学会了如何完美煮米饭(白米饭)的诀窍。我一生中的大部分时间都在测量，但有时需要添加更多的水，有时成品会结块。诀窍:gydF4y2Ba
就像煮意大利面一样，先放比米饭多的水，然后煮沸。加入米饭，煮9分钟(偶尔搅拌)。9分钟后，将大米沥干水分，放入碗或储存容器中，用叉子将其弄蓬松。米粒会分开。*如果你要做炒饭，把煮好的米饭放在冷冻室或冰箱里，这样当你开始炒的时候它就会是冷的。我不知道是谁想出了这个办法，但它确实有效!gydF4y2Ba
食谱上说我应该用1茶匙。芝麻油和2汤匙。蔬菜。石油。但是备注上写着3汤匙。可以用芝麻来代替。这是否意味着原来的油量加起来应该是3汤匙?原来的1茶匙也应该如此。香油到底是1汤匙?gydF4y2Ba
你是对的，应该是2汤匙+ 1茶匙。3汤匙。芝麻油的味道可能太浓了。我去把它改在食谱里。谢谢你的提醒!gydF4y2Ba
配料表里还有3汤匙香油。gydF4y2Ba
我修好了!谢谢你看到了!gydF4y2Ba
我今晚做了这个，准备带去纽约新年聚餐。在加入鸡蛋之前，我喜欢在碗里把它们和一些酱油、一点大蒜盐混合，然后在另一个热煎锅里煎，这样它们看起来就像扁平的小煎饼。然后我把鸡蛋切成细条，然后把它加到炸火腿里。不管怎样，你的食谱很棒，一路上我吃了很多样品。谢谢你！gydF4y2Ba
非常感谢你的5颗星!另外，谢谢你告诉我怎么把鸡蛋加到米饭里。好主意!新年快乐!gydF4y2Ba
2个问题:如果你前一天晚上做了米饭，你是把它放在工作台上还是放在冰箱里?gydF4y2Ba
你的材料上写着3个鸡蛋。你的食谱上写的是鸡蛋，不是鸡蛋。你肯定用3个鸡蛋吗?gydF4y2Ba
谢谢你！很高兴我不是唯一一个喜欢炒饭不吃蔬菜的人，尤其是豌豆!gydF4y2Ba
如果是前一天晚上做的米饭，要放在冰箱里。你可以在食用前用煎锅重新加热。你在食谱里用了三个鸡蛋。谢谢你告诉我们说明书中有错别字。我已经改正了。好好享用你的米饭吧!gydF4y2Ba
冰箱，还有Trader Joe 's提供预煮的茉莉花米。又快又简单。gydF4y2Ba
今天了。我很喜欢。谢谢你！gydF4y2Ba
至于炒饭，我来自夏威夷，所以还需要更多的东西，比如加入切好的大葱，我用的是切成小块的午餐肉，再加上烧烤猪肉，任何肉类都可以，但火腿很好，但没有味道，所以我喜欢烧烤猪肉，你可以在特定的杂货店买到，还加1/4茶匙的蚝油!最后煮饭的时候在里面多放一点黄豆，让颜色更棕色，还有胡椒粉和盐，是用木甲万酱油不加盐就可以了。这是4 CPS的大米，啊，第二天的LRFT非常棒。哦，只使用半罐spam或BBQ猪肉使用1/4 cp或多一点你喜欢。享受。gydF4y2Ba