西瓜羊乳酪沙拉GydF4y2Ba

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这种西瓜羊乳酪沙拉是我的夏季菜。它充满了明亮,新鲜的口味,可以补充任何后院烧烤菜单!GydF4y2Ba

西瓜羊乳酪沙拉在一个玻璃碗中,撒上石灰和一碗蓝莓GydF4y2Ba

西瓜羊乳酪沙拉GydF4y2Ba

在我看来,西瓜和羊乳酪是天堂的一场比赛!西瓜的甜味与羊乳酪的咸,浓郁的味道混合在一起。因此,自然而然地,我沉迷于这种沙拉。这是我想要的夏季沙拉中的一切 - 明亮,松脆和新鲜。这是一个完美的便餐食谱,因为它可以轻松翻倍或两倍,每个人都喜欢每一口!GydF4y2Ba

我喜欢在烤架上与鸡肉,虾或牛排一起食用 - 尤其是这样GydF4y2Ba烤香脂鸡GydF4y2Ba。它也与此搭配得很漂亮GydF4y2Ba烤猪里脊肉GydF4y2Ba或这些GydF4y2BaCajun虾箔包GydF4y2Ba。GydF4y2Ba

西瓜羊乳酪沙拉的成分GydF4y2Ba

名称中包括这种光,香沙配方的两种主要成分。一旦有了这些,您就需要将这种华丽的沙拉放在一起:GydF4y2Ba

  • 西瓜GydF4y2Ba- 请参见下面有关如何正确切西瓜的提示GydF4y2Ba
  • 羊奶酪GydF4y2Ba- 牛奶羊乳酪的替代品可能是山羊奶酪,奶酪或温和的科蒂亚奶酪GydF4y2Ba
  • 蓝莓GydF4y2Ba- 新鲜的味道最好,但是如果不在时,您可以使用冷冻浆果GydF4y2Ba
  • 黄瓜GydF4y2Ba- 切成薄片或切成大块,您的偏好GydF4y2Ba
  • 新鲜的GydF4y2Ba薄荷叶 - 在杂货店的农产品部分中找到这些GydF4y2Ba
  • 新鲜罗勒 - 再次可以在“农产品”部分中找到GydF4y2Ba
  • 青柠GydF4y2Ba- 您需要两个酸橙的汁GydF4y2Ba
  • 盐GydF4y2Ba和GydF4y2Ba胡椒GydF4y2Ba- 去尝尝GydF4y2Ba
  • 您还可以添加您手头上的任何其他成分:GydF4y2Ba红洋葱,葱,柠檬汁,GydF4y2Ba和GydF4y2Ba新鲜的香草GydF4y2Ba
  • 为了更多的敷料,蒙蒙细雨GydF4y2Ba香醋GydF4y2Ba或者GydF4y2Ba特级初榨橄榄油GydF4y2Ba在沙拉上。GydF4y2Ba
  • 为了增加少量的紧缩和质地折腾GydF4y2Ba核桃GydF4y2Ba,,,,GydF4y2Ba杏仁GydF4y2Ba或您喜欢的任何其他坚果。GydF4y2Ba

分步说明GydF4y2Ba

  • 将西瓜,蓝莓,黄瓜和羊乳酪加入一个大碗。搅拌以均匀分配成分。GydF4y2Ba
  • 加入薄荷,罗勒,石灰汁,石灰皮(可选)和盐(可选)。我喜欢通过将叶子全部放入一个堆中,然后将它们卷起并切成薄片,就像切成肉桂卷一样切成薄片。这确实为沙拉创造了漂亮的丝带形状。GydF4y2Ba
  • 将所有东西都很好地搅拌,然后冷却直到准备食用。食用前快速搅拌。GydF4y2Ba
西瓜羊乳酪沙拉成分混合在一起,包括蓝莓,西瓜块,黄瓜片和羊乳酪GydF4y2Ba

不是羊童风扇吗?GydF4y2Ba

要在不可避免地提出问题之前回答问题,是的,您可以忽略羊乳酪。我认为您将完全错过!但是,如果您想将其排除在外。除了我可能还要省下盐,它根本不会改变食谱,因为它将是没有奶酪的甜沙拉。GydF4y2Ba

如何切西瓜GydF4y2Ba

对于这种西瓜沙拉,您需要将水果切成小块。您也可以使用瓜舞者,但这是如何使用刀获得完美碎片的方法。GydF4y2Ba

  1. 使用固体表面,例如切菜板或屠夫块和大锋利的刀。GydF4y2Ba
  2. 将西瓜的末端切成薄片,直到看到红色水果为止。GydF4y2Ba
  3. 将西瓜放在刚切开的末端,将果皮切成薄片,一直围绕瓜围起来。GydF4y2Ba
  4. 接下来,将瓜从顶部纵向切成一半。GydF4y2Ba
  5. 然后将每半放在一侧。将切片厚约1英寸。GydF4y2Ba
  6. 然后将每个切片切成条,然后将这些条切成立方体。GydF4y2Ba

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如何制作西瓜羊乳酪沙拉GydF4y2Ba

西瓜羊乳酪沙拉在一个玻璃碗中,一碗蓝莓和酸橙GydF4y2Ba

西瓜羊乳酪沙拉GydF4y2Ba

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这种西瓜羊乳酪沙拉是我的夏季菜。它充满了明亮,新鲜的口味,可以补充任何后院烧烤菜单!GydF4y2Ba
准备时间GydF4y2Ba 15GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
总时间GydF4y2Ba 15GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
课程GydF4y2Ba 沙拉,配菜GydF4y2Ba
美食GydF4y2Ba 美国人GydF4y2Ba
服务GydF4y2Ba 8GydF4y2Ba

原料GydF4y2Ba

指示GydF4y2Ba

  • 在一个大碗中,结合西瓜,蓝莓,黄瓜和羊乳酪。GydF4y2Ba
    碗中的西瓜,羊乳酪,蓝莓和黄瓜GydF4y2Ba
  • 加入两个石灰中的薄荷,罗勒和果汁。(可选:也从石灰中加油。)如果需要,撒上盐。GydF4y2Ba
    薄荷和罗勒叶在西瓜羊乳酪沙拉的顶部GydF4y2Ba
  • 搅拌直至将所有成分涂在柠檬汁中。放松直到准备食用。GydF4y2Ba
    西瓜羊乳酪沙拉在一个玻璃碗中,撒上石灰和一碗蓝莓GydF4y2Ba

营养信息GydF4y2Ba

服务:GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba 卡路里:GydF4y2Ba189GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba 碳水化合物:GydF4y2Ba30GydF4y2BaGGydF4y2Ba 蛋白质:GydF4y2Ba6GydF4y2BaGGydF4y2Ba 胖的:GydF4y2Ba7GydF4y2BaGGydF4y2Ba 饱和脂肪:GydF4y2Ba4GydF4y2BaGGydF4y2Ba 胆固醇:GydF4y2Ba25GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba 钠:GydF4y2Ba321GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba 钾:GydF4y2Ba400GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba 纤维:GydF4y2Ba4GydF4y2BaGGydF4y2Ba 糖:GydF4y2Ba21GydF4y2BaGGydF4y2Ba 维生素A:GydF4y2Ba1262GydF4y2BaIUGydF4y2Ba 维生素C:GydF4y2Ba30GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba 钙:GydF4y2Ba176GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba 铁:GydF4y2Ba1GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba

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关于作者GydF4y2Ba

凯尔西·克里斯特(Kelsey Crist)GydF4y2Ba

凯尔西(Kelsey)与丈夫亚历克斯(Alex)和两只猫戴安娜(Diana)和诺瓦(Nova)一起住在华盛顿。她快乐的地方在厨房里听听有声读物并尝试新食谱。当她不在厨房里时,您可以找到她的远足,在Trader Joe's购物或玩动物过境点。她最喜欢的食物是意大利面,亚历克斯(Alex)在制作自制奥利奥(Oreos)时喜欢。GydF4y2Ba

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